Description
- Seulement 2 séances par semaine : Parce qu’un programme durable c’est un programme qui s’adapte à vous et non l’inverse.
- Des séances Full Body : Plutôt que de consacrer des jours séparés à différents groupes musculaires, les séances full body permettent de cibler l’ensemble du corps, optimisant ainsi chaque minute passée à la salle
- Adapté à votre vie chargée : Ce programme est parfait pour celles qui ont 1000 choses à faire mais qui veulent quand même se sentir fortes physiquement. Que vous soyez une maman multi-tâches, une pro ultra-occupée, ou simplement en mode « je préfère Netflix à la sueur », « BUSY GIRL » est pour vous. 🏋️♀️🍿
Ce que vous obtiendrez :
- Des résultats tangibles : Des muscles plus toniques, une meilleure forme physique, et un regain d’énergie pour affronter votre emploi du temps chargé. 💃
- Un plan simple et efficace : Fini les casse-têtes. Chaque semaine, suivez deux séances simples qui s’intègrent facilement dans votre routine.
- Motivation et soutien : Avec des vidéos d’instructions claires et des conseils pour chaque exercice, vous n’êtes jamais seule dans ce voyage 😉
Alors, prête à rejoindre le mouvement « BUSY GIRL » ? Reprenez le contrôle, même si vous êtes surbookée. Faites de la place dans votre vie pour un programme qui comprend vraiment ce que signifie être occupée. 💪✨
« BUSY GIRL » – Parce que vous méritez de vous sentir forte, même avec un agenda bien rempli ! 🕰️👑
Rubiero Charlène (client confirmé) –
J’avais envie de me mettre à la musculation mais je savais pas trop par où commencer. Avec ce programme c’était facile en plus il m’y a donné goût ! Le fait qu’il n’y ai que deux séances par semaines ne me paraissais pas insurmontable et j’avais hâte de la prochaine. Malgré certains exercices qui me faisaient peur où je pensais que j’allais jamais y arriver (les tractions) j’ai tout de même tenter et j’ai vu une amelioration au fur et à mesure des semaines ! Et certaines semaines où j’étais moins « busy » je fractionnais les séances ce qui me permettais toujours d’avoir un bon programme étalée sur la semaine. Le fait qu’il y a des changements d’exercices ma permis de ne pas m’ennuyer et d’en découvrir d’autres, c’était super.
Les seuls points d’amélioration que je note ça serait au niveau des vidéos, elles sont parfois un peu rapide je devais m’y reprendre à plusieurs fois pour comprendre l’exécution du mouvement, et le manque d’un échauffement type. Mais franchement pour le prix très abordable je ne suis vraiment pas déçu. J’ai hâte de passer à l’étape supérieure, Merci Alexia 💪💖
Selena Le Gentil (client confirmé) –
Je suis étudiante et je n ai pas trop le temps de passé des heures à la salle .Donc j ai opté pour de programme où chaque séance et incroyable .
J ai vu une amélioration de mon physique et de mes performances .
Agathe Lhm (client confirmé) –
J’ai acheté ce programme pour avoir une base d’entraînement avec mon rythme de vie et il était parfait. Je trouve qu’il faut avoir une petite base en musculation pour certains exercices mais sinon tous étaient accessibles, simples et on voit des résultats. Deux séances par semaine est idéal, on arrive à s’y tenir. Le rapport qualité-prix est là.