Description
Focus sur les capacités, pas l’apparence :
Pliométrie : Explosivité et agilité.
Sprints : Vitesse et endurance.
Hypertrophie : Force et fonctionnalité.
Exercices Dynamiques : Mobilité et stabilité.
Ce programme est conçu pour les débutants qui y apprendront les fondamentaux
comme les tractions, pompes, dips…
Pourquoi Choisir Ultimate Athlete 1.0 ?
Contrairement aux programmes axés sur l’esthétique, nous mettons l’accent sur ce
que votre corps peut réellement accomplir. Vous deviendrez plus fort, plus rapide et
plus agile.
Libérez l’athlète qui est en vous.
Justine (client confirmé) –
Après 3 ans de musculation (accès hypertrophie), je commençais à m’ennuyer et mes programmes ne correspondaient plus à mes atteintes et mes objectifs.
Ce programme, Ultimate Athlete 1.0 m’a permis de retrouver de la motivation, d’allier et mettre à profit l’intégralité de mes capacités physiques.
La fin du programme approche et durant ces 9 dernières semaines je n’ai quasiment pas ressenti de moment de down concernant ma programmation sportive !
Thanks Alexia !
Lisa (client confirmé) –
Programme super ! J’ai senti une vraie progression et surtout on ne s’ennuie pas à l’entrainement. Je recommande !